Header Ads

Jadi Jutawan Cuma Modal Nulis

WOW! Keren Gila Kakek 93 Tahun Ini

Shen Hua
Kakek Super Dari China
Plinplan.net - Usia memang tidak bisa ditawar untuk berhenti sesaat. Usia yang terus bertambah pastinya diimbangi dengan kesehatan yang mulai menurun. Tapi itu semua bisa mulai dicegah jika sobat planner selalu hidup sehat. Seperti yang dilakukan Kakek yang satu ini.

Adalah Shen Hua yang terlihat aktif menjalankan aktifitas nge Gymnya di salah satu arena fitnes di Guangzhou, China. Meski usia Shen Hua menginjak 93 tahun, tapi tubuhnya tampak tetap sehat dan kuat. Terbukti ia bisa melakukan aktifitas fitnesnya tanpa ada kendala sedikitpun.

Meskipun tubuhnya tak seperti dahulu namun kakek perkasa ini masih mampu melakukan 10 chin-up secara berturut-turut loh. WIH, mantap yah guys. Shen Hua aktif melakukan fitnes selama 1 jam setiap harinya. Shen Hua sudah aktif melakukan olah raga kebugaran ini sejak 20 tahun silam. Itu sebabnya tubuh Shen Hua tetap tampak sehat dan fit. 

Perlu sobat planner ketahui, bahwa Shen Hua dahulunya adalah seorang wiraniaga dan selama ia bekerja ia sama sekali tak pernah melakukan olah raga. Tetapi, setelah ia pensiun ia memutuskan untuk mengukuti secara rutin olah raga kebugaran ini. Dan terbukti hingga kini ia tetap aktif dan rutin menjalankan fitnes demi menjaga kebugarannya.

Nah, ini memberikan pelajaran untuk kita semua. Bahwa sebaiknya kita mulai memperhatikan tubuh dan kesehatan kita untuk masa depan kita sendiri nantinya. Mulailah dengan hal kecil, seperti jogging, gerakan-gerakan senam ringan atau mungkin bisa mengikuti fitnes di tempat-tempat yang tersedia.

So, ikuti keberhasilan Kakek Shen Hua ini yah sobat planner.


(FU)

Tidak ada komentar

Diberdayakan oleh Blogger.